Cursos Equilibre

TRATAMIENTO DE LA OBESIDAD

curso-01

Dirigido a: personas con pre-obesidad, obesidad, obesidad mórbida y obesidad extrema.

Duración: 10 horas

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PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD DURANTE LA GESTACIÓN

curso-02

Dirigido a: mujeres embarazadas o en planeación de embarazo.

Duración: 10 horas

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CONSEJOS ALIMENTARIOS PARA EL BEBÉ DESPUÉS DEL PARTO

curso-03

Dirigido a: padres y madres de familia con hijos de 0 a 12 meses de edad.

Duración: 10 horas

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PREVENCIÓN DE LA OBESIDAD EN LA NIÑEZ DE EDAD MATERNAL (de 1 a 3 años)

curso-04

Dirigido a: padres y madres de familia con hijos(as) de esa edad.

Duración: 5 horas

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CÓMO MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA

curso-05

Dirigido a: hombres y mujeres de todas las edades.

Duración: 10 horas

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Pláticas Equilibre

  1. Mejora tus habilidades cognitivas con ejercicio y buena alimentación.
  2. El Sistema de Recompensa del cerebro humano.
  3. Creación de cuadernos electrónicos.
  4. Rúbricas para evaluación.
  5. Creación y uso de ludotecas escolares.
  6. Sexualidad sana.
  7. Manejo adecuado del estrés.
  8. Agresión y límites.
  9. Bullying en niños, adolescentes, adultos y laboral.
  10. Prevención de adicciones.
  11. Miedo, enojo y tristeza.
  12. Efectos a corto, mediano y largo plazo de antidepresivos, ansiolíticos y anticonvulsivos.
  13. Qué hacer para acelerar el metabolismo y perder grasa más rápidamente.
  14. Gana masa muscular perdiendo grasa.
  15. Buenas ideas para desayunos saludables.
  16. Buenas ideas para cenar.
  17. Buenas ideas para comer.
  18. Aprendiendo a balancear los alimentos.
  19. Explicando qué son los carbohidratos.
  20. Cuántos carbohidratos podemos comer a diario para adelgazar.
  21. Dieta para la diabetes mellitus tipos I y II.
  22. Psicología de la obesidad.
  23. Elimina el mal aliento de la manera más natural.
  24. Cómo evitar el cáncer.
  25. Elige los mejores materiales para cocinar alimentos.
  26. Desinflama la barriga.
  27. La importancia de la alimentación consciente.
  28. Acerca del ejercicio físico y la alimentación.
  29. Acerca de la proteína animal.
  30. Emociones sanas y alimento.
  31. Intolerancias alimentarias.
  32. Las alergias en la alimentación.
  33. Perdiendo peso progresivamente.
  34. Rectas para los problemas de calor acompañados de ansiedad.
  35. Tipos de sobrepeso y obesidad.
  36. El estreñimiento.
  37. Alimentos recomendados para el estreñimiento seco.
  38. Qué consumir para evitar las flatulencias con olor.
  39. Alimentos que tonifican la flora intestinal.
  40. Diarreas y estreñimientos.
  41. Consejos para cuidar el estómago.
  42. Adquirir hábitos para una buena digestión.
  43. ¿Qué son los antioxidantes?
  44. Importancias del tratamiento de la obesidad.
  45. Tratamiento psicológico de la obesidad.
  46. Relación entre la comida y las emociones.
  47. La prevención de enfermedades degenerativas a lo largo de la vida.
  48. Familias con miembros obesos o en sobrepeso.
  49. Dietas que favorecen los trastornos alimentarios.
  50. El colesterol bueno y el malo.
  51. Beneficios de los jugos verdes.
  52. Elige correctamente cuando comas en un restaurante.
  53. Sugerencias para los lonches escolares de los niños.
  54. Cuántos carbohidratos y azúcares podemos consumir al día para no engordar.
  55. Cómo reducir grasa abdominal.
  56. Limpia completamente tus intestinos.
  57. La Anorexia Nerviosa.
  58. La Bulimia Nerviosa.
  59. Psicopatología asociada a la obesidad.
  60. La musicoterapia para evitar la ansiedad.
  61. ¿Qué es el Trastorno Alimentario Compulsivo?
  62. Mapas mentales y conceptuales.
  63. Organización de mi escritorio en casa para estudiar mejor.
  64. Recetas saludables para:
    1. Mejorar el funcionamiento del hígado.
    2. La hiperplasia benigna de próstata.
    3. La indigestión.
    4. Infertilidad masculina.
    5. Inmunodeficiencia.
    6. El síndrome del intestino irritable.
    7. El Insomnio.
    8. La buena salud de la madre lactante.
    9. El resfriado, tos, alergias y asma.
    10. El Parkinson, Alzheimer y demencias neurodegenerativas.
    11. La osteoporosis, artritis y sus tipos, osteopenia.
    12. Problemas oculares: cataratas, glaucoma y degeneración macular.
    13. Trastornos de la menstruación.
    14. Herpes labial simple y herpes genital.
    15. Fibromialgia.
    16. Fibromas uterinos.
    17. Fatiga.
    18. Estreñimiento.
    19. Esclerosis múltiple.
    20. Enfermedad inflamatoria intestinal.
    21. Divertículos intestinales.
    22. Depresión.
    23. Enfermedades dermatológicas tales como acné, piel seca psoriasis y rosácea.
    24. Déficit de atención. TDAA y TDAH.
    25. Y otros 100 temas más.